Управление по опеке и попечительству
Администрации городского округа
город Уфа Республики Башкортостан

Новости

Стресс экзаменам не помеха

IMG 20210602 WA0008Сдача экзаменационной сессии всегда является очень серьезным испытанием для студента. Причем, испытанием и проверкой не только полученных им за определенный период знаний, но и серьезной психологической нагрузкой.

Ведь на протяжении короткого времени приходится сдавать множество предметов, общаться с экзаменаторами, повторять пройденные материалы. Для того чтобы спокойно сдать сессию и избежать нервных срывов, необходимо научиться навыкам саморегуляции. Способность владеть собой в стрессовой ситуации важна не только в период экзаменов, но также и в различных других жизненных ситуациях.

Педагогом-психологом МБОУДО «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Семья» г. Уфы был проведен тренинг «Искусство позитивного мышления», направленный на снижение стрессового состояния в период экзаменационной сессии, с учащимися ГБПОУ «Уфимский торгово-экономический колледж».

На тренинге несовершеннолетние познакомились с эффективными методами саморегуляции и снижения стрессового напряжения. Также студенты получили памятки о принципах работы детского телефона доверия, который оказывает психологическую помощь круглосуточно и бесплатно.

          

Все права защищены

Полное или частичное копирование
материалов сайта допускается
только с указанием первоисточника

Яндекс.Метрика



Партнеры

fond gordeeva fond marova zacov Виктория портал1 doshkol mir1 ufanet vk video pass

Ufa 1026 semya jurav satotis razvit obrazovkulturasocialkom molsport

Обратная связь
Как со мной связаться:
Закрыть Отправить