Психологическая подготовка к экзаменам

Единый государственный экзамен – важный этап в жизни школьников, который может вызывать стресс и переживания. Специалист центра «Журавушка» провела с учащимися 11 класса МАОУ Школы № 112 групповую консультацию на тему «ЕГЭ – без стресса».

Беседа с детьми о ЕГЭ не только информировала их, но и вдохновила, создавая позитивный настрой и уверенность в собственных силах. Ученики поделились своими мыслями и переживаниями, что способствовало созданию поддерживающей атмосферы. Были разъяснены основные способы снижения стресса при подготовке и сдаче ЕГЭ, такие как планирование, регулярные перерывы, физическая активность, различные техники релаксации и, что наиболее важно, вера в себя!